Keiko Ando

 A R T   yoga 

   Keiko Ando  

News


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Weekday yoga start!

Posted on April 18, 2018 at 6:45 AM

いよいよ平日ヨガクラス葉山がスタートです。何とも嬉しいお言葉に背中を押していただきました。

最初の一歩をご一緒しませんか?是非是非ご予約お待ちしております!


5/14(月曜日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 葉山 鐙摺

詳細、お申し込み→ http://kokucheese.com/event/index/515567/


(写真:6年前の愛知県ビーチヨガ。また開催したいね)


・以下の記事はYoginiの姉妹サイトYOLO、「気」「呼吸」「フランス料理」「季節の食」について書きました。

http://yolo.style/hb_or18041802/


20180416

Posted on April 15, 2018 at 8:30 PM

体に入れるもの、食事と呼吸。

これで私たちの器(身体)は作られている。


TOLOに食事のこと、書きました。 

https://yolo.style/fo_or18041604/


3月に鎌倉、光明寺で行なった花粉症編の呼吸法WSのおかわりです。

ゴールデンウイーク〜5月病〜梅雨のむくみ対策に、

季節を通した呼吸法WS、あと少し空きあります。


次回の大人の呼吸法は、

■4/30(月/祝) 10:00-13:00

海を眺めながら「大人の呼吸法」春の花粉症編

神奈川県 葉山港「鐙摺(あぶずり

http://artyoga20180430.peatix.com

です。ご予約お待ちしております。


20180415 Zushi yoga

Posted on April 15, 2018 at 8:10 PM

嵐のヨガでした。

登山の様な出で立ちで雨風の中来て下る方々、愛知県のヨガ生徒さんから聞いたと、こんな嵐の日に初参加だったりと

宝物の様な出会い。いつもありがとうございます!


パンを焼いたら、みんなくっついてしまつた。仲良し(笑)


次回は4/30大人の呼吸法 花粉症編です。

葉山港、若干名空きあります。

お申込みお待ちしております。

http://artyoga20180430.peatix.com/


次回の逗子ヨガは、 

■5/20(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 逗子市新宿

http://kokucheese.com/event/index/515567/


20180414 hayama

Posted on April 14, 2018 at 2:40 AM


山サロンでヨガからの帰路。

至福と感謝な気持ち快晴で、自転車モリ漕ぎ、雨空の下で急ぎ足。


途中、ウェット着たまま嗚咽泣きする女性とすれ違う。友人らしき人に肩を抱かれ慰められていた。

何があったかわからないけど、支えてくれる人と一緒に乗り越えて欲しいと願いながら、自転車漕ぐ。

同じ空の下、気持ち晴れな人もいれば、雨降りさんもいるんだと。


明日も逗子ヨガレッスン。

気持ち快晴になればと。

ありがとうございます!


次回の葉山サロン「海と森と」ヨガ

5月12日10:00−11:30です♩

Time change of Sunday class

Posted on April 12, 2018 at 1:45 AM

【急遽、時間変更】日曜日の逗子ヨガお時間変更です(ヴェーダ勉強会のため)

4月15日(日)9:30~11:00です!

リラックス&シャンティヨガ。優しいヨガ。

逗子市新宿(詳細は追ってご連絡)2500円

あ!それなら行けるかも!という方、コンタクトフォームよりご連絡下さい。.


yogini

Posted on April 8, 2018 at 11:10 PM

ヨガ専門雑誌、初めて書かせていただきました。

お題は「ヨガ的ダイエット」なので、フィジカルエクササイズを超えた精神的なところから深めなアプローチで。というページを担当させていただきましたが、いやはや実に学び深い。実践して習得して伝える作業は、レッスン時間にも活かしたい!

ありがとうございます!

いやはや毎号こんな仕事量こなしているんか!と編集者さん、カメラマン、モデルたち尊敬。

さ、中身は本屋さんで♩

ーーー

ヨガクラスは今週末4月14日葉山、15日逗子へお越しください。

お申し込み受付中です!


■4/14(土) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 葉山 サロン「海と山と」

http://kokucheese.com/event/index/507527/


■4/15(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 逗子市新宿

(逗子駅から徒歩8分、駐車場有)

http://kokucheese.com/event/index/507527/


Lights

Posted on April 4, 2018 at 9:05 AM

母なる大地

地球に抱かれ

波の音に洗われ

風に溶ける

目を開ければ

空に浮かぶトンビ

太陽がみんなを照らす


Spring 2018 schedule

Posted on April 1, 2018 at 10:35 PM


母なる大地。我が家に来た花々。

Spring 2018 schedule of classes

お気軽にご参加下さい。(登録料・会費一切無し、下記の日程ごと詳細urlをご確認の上、ご予約ください。

 

■4/14(土) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 葉山 サロン「海と山と」

http://kokucheese.com/event/index/507527/


■4/15(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 逗子市新宿

(逗子駅から徒歩8分、駐車場有)

http://kokucheese.com/event/index/507527/


■4/30(月/祝) 10:00-13:00

海を眺めながら「大人の呼吸法」春の花粉症編

基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

神奈川県 葉山港「鐙摺(あぶずり」

http://artyoga20180430.peatix.com


■5/19(土) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 葉山港 鐙摺


■5/20(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法」

神奈川県 逗子市新宿(逗子駅から徒歩8分、駐車場有)


■5/27(日) 13:00-16:00

「大人の呼吸法」梅雨の準備編

基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

神奈川県鎌倉市 光明寺 開山堂

http://artyoga20180527.peatix.com


■5/28(月)  10:00-12:00

「お城で外ヨガ&軽食モーニング」

愛知県日進市 喫茶HAYATA

http://20180528hataya.peatix.com


■5/29(火/満月) 10:00-11:30 (定員となりました)

                         12:00-13:30 (お子様連れOK、募集中)

「シャンティヨガと呼吸法」

愛知県豊田市 無料駐車場あり(豊田市駅から車で5分

お申し込み&お問い合わせ [email protected]


sakura new yoga clase

Posted on April 1, 2018 at 12:05 AM

昨日の満月は、初めての葉山港でヨガを開催しました。

窓から富士山と海を眺めながら、贅沢なヨガの時間を過ごしました。

心身が調和する週末の朝でした。ご参加いただき、ありがとうございました!


次回のヨガは以下のスケジュールページより、ご予約お待ちしております。

http://www.keikoando.com/schedule-2

ーーー

ヨガ参加者さんからお写真が届きました。(ヨガ後に葉山をトレイルランしたそうです)

春の陽気と柔らかい自然界の色々が美しく、まるで桃源郷のよう。




mikaku

Posted on March 24, 2018 at 6:05 AM

山と海の恵みを頂く、朝どれ筍と若芽、美味かつ縁起が良いなー

ローカリゼーションって感じかな?


ARTYOGA 春のスケジュールです。

サイトも新しく更新しました♪

http://www.keikoando.com


ーーSchedule 2018ーー


お気軽にご参加下さい。

まずは、下記の日程ごと詳細urlをご確認の上、ご予約ください。


■ 3/31(土/満月) 10:00-11:30 (新クラス)

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 葉山港

http://kokucheese.com/event/index/512732/


■ 4/14(土) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 葉山 サロン

http://kokucheese.com/event/index/507527/


■ 4/15(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 逗子市新宿

http://kokucheese.com/event/index/507527/


■ 4/30(月/祝) 10:00-13:00

海を眺めながら「大人の呼吸法」春の花粉症編

基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

神奈川県 葉山港

http://artyoga20180430.peatix.com

oyatsu

Posted on March 18, 2018 at 3:25 AM

ヨガから帰宅したら贈り物が届いてた。

3時のおやつ。

おやつと一緒に同封されてた「アレッポ」の石鹸、クッキーみたいで食べちゃいそう(笑


アレッポ(シリア)8年前に縦断の旅したな〜

平和と調和


ヨガにご参加の皆様いつもありがとうございます!

肩の怪我完治でヨガレッスンできるようになりました。

ご心配おかけしました。

これからもどうぞよろしくお願いします!


Zushi yoga

Posted on March 14, 2018 at 7:30 AM

今週末のヨガのお申し込み受付が終了してたらしく。。。サイト作り直しました。

この春からもヨガしましょ。

ご予約受付中です♪

2018年

3月18日(日) 10:00-11:30 逗子(駅から徒歩10分、海近く)

3月31日(土) 10:00-11:30 葉山港(鐙摺)

http://kokucheese.com/event/index/512732/


20180313

Posted on March 13, 2018 at 2:05 AM

久しぶりに怪我して…現役選手時代を思い出し、書きました♪ 


・YOLO「ものごとが前に進まない時するべき 心がワクワクするトレーニング」

https://yolo.style/li_or18031304/

・otonasalone 「身体が硬くてもOK!身体温め、座りながら骨盤でテクテク歩き」

https://otonasalone.jp/56995/


どうぞ♪


Aichi yoga to Hayama

Posted on March 11, 2018 at 11:25 PM

怒涛の冬のスケジュールか落ち着きました。

肩の怪我も随分と良くなり(スノーボードで圧雪バーンに肩から落ちた。。)、ホッと一息。皆様にはご迷惑、ご心配をおかけしました。

今冬は、夢の旭岳や夏油などスノーボードでパウダー滑降、さらにヨガ雑誌寄稿を担当するなど新しい試みが多く、すでに2018年が終わったかのような情熱の放出です。

2ヶ月1度の愛知県のヨガ出張で担当してくれているインストラクターの旅立ち、2年ぶりの犬ヨガ(笑)、逗子へ戻ればインドからの刺客で久しぶりの再会など、まさに出会いと別れの連続のような春。

流れる景色のような日々の中にある、立ち止まる静寂なる時間のヨガクラス。

海辺を歩き、心身を整え、ウグイスの鳴き声を聞く春がやってきました。

ありがとうございます。


また、今春は新しいクラスが3月31日(土)満月、葉山港で始まります。

どうぞ海沿いの町へのんびりしにきてくださいね。

スケジュールです。http://www.keikoando.com/schedule-2  

ご予約お待ちしております。

(写真:和カフェ千草の犬ヨガと葉山の海を眺めながらのサロン「海と山と」より)




New yoga clase

Posted on March 6, 2018 at 8:55 AM

新しいクラスが始まります!

3月最後の満月です。場所は海風気持ち良い葉山港。

少人数制で8名ほど、参加者募集です。

どうぞよろしくお願いいたします。


■3/31(土/満月) 10:00-11:30 (新クラス!)

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 葉山港「鐙摺(あぶずり」バス停から徒歩3分 (駐車場有)

お申し込み先 

http://kokucheese.com/event/index/511156/


20180303

Posted on March 3, 2018 at 8:10 PM


「大人の呼吸法」春の花粉症編、鎌倉 光明寺。無事に終了しました。

ご参加くださった方々、参加できず気にかけてくださった方々、どうもありがとうございました!肩の靭帯を損傷しながらの開催でしたが、参加者さんたちの優しさに助けられました。

1年を通して季節の呼吸法をお寺で開催させていただくこと早11回。

今回の「春の花粉症編」では、春の穏やかな陽気、ウグイスの鳴き声、とびきり香る海藻の海風を感じ、春がやってきたことを自然の中に身を置き、呼吸法ワークショップと共に感じられることはとても嬉しいです。

たくさんの方々のおかげです。ありがとうございます!


次回の「大人の呼吸法」3時間ワークショップのテーマは、梅雨の準備編です。

梅雨のむくみや集中力強化などを、ヨガのポーズと呼吸法を軸に開催します。

あっという間の3時間。

ご予約開始です。お待ちしております!

http://artyoga20180527.peatix.com





201180228

Posted on February 27, 2018 at 8:35 PM

我が家の毎朝の儀式。

ゆっくりな時間感覚が流れます。

otona salone [ダイエットに「カンタン白湯」。冷えも不調も撃退した私のコツは]

https://otonasalone.jp/54848/3/


呼吸法ワークショップでお伝えしている事を書きました。

YOLO「LINEやメールでは得られない? 生の息づかいを意識してみる」

http://yolo.style/li_or18022705/

ーーー

春はデトックス(←和歌みたいw

体は草木の芽のように、空へ向かって伸びたかっている時期。

肩は相変わらずくっついてないですが、今週土曜日開催いたします。

滑り込みご予約もお待ちしております!

 

■3 /3(土)13:00-16:00

「大人の呼吸法」基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

 春の花粉症編 (自律神経のバランスを整えるテーマ

神奈川県鎌倉市 光明寺

http://ptix.at/M4vxNL


Breathing technique WS

Posted on February 25, 2018 at 9:10 PM

そろそろ花粉症の対策時期♪

来週末、お申込みお待ちしております!

https://peatix.com/event/345058/view


20180222

Posted on February 23, 2018 at 9:35 PM

スノーボードで落下。外れちゃった。あははー笑


ですが、3月のヨガスケジュールすべて決行いたします。

ご予約お待ちしております(笑

http://www.keikoando.com/schedule-2

Schedule Mar 2018

Posted on February 21, 2018 at 9:05 AM

2月のヨガ。すべてのご参加ありがとうございました!

冬の軽々な体と心、嬉しいお知らせも頂きました。


ちょっと早いですが、3月のスケジュールです。春を快適に過ごしたいですね。

お申込み承り中デス!


Schedule

■3 /3(土) 13:00-16:00

「大人の呼吸法」

 春の花粉症編

神奈川県鎌倉市 光明寺

http://ptix.at/M4vxNL


■3/7(木)18:00~20:00

「夜ヨガ&夜cafe千草」お子様連れOK

愛知県蒲郡市「和cafe千草」

お申し込み:http://cafe-chigusa-yoga.peatix.com/


■3/8 (木)

① 10:00- 11:30 (定員になりました)

② 12:00- 13:30 (お子様連れもOK、参加者募集中)

「シャンティーヨガ」

愛知県豊田市 某所。

無料駐車場あり (予約者に場所のご連絡します)

お問い合わせ:[email protected]


■3/10(土) 10:00-11:30 (第2土曜!)

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 葉山  海絶景

http://kokucheese.com/event/index/507527/

 

■3/18(日) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 逗子市新宿

(逗子駅から徒歩8分)

http://kokucheese.com/event/index/507527/


写真はパウダースノーの聖地へ行くところ。


 


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