Keiko Ando

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   Keiko Ando  

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OTONA yoga

Posted on October 8, 2018 at 8:30 PM

さて、毎週月曜日夜の連載

大人の女性のための

OTONA SALONE (主婦の友社)

「ダイエットはまず「ふくらはぎの筋肉づくり」から!やわらかく伸ばす10呼吸ストレッチ」

https://otonasalone.jp/83149/


こういう大人になりたいな♪と思う人が周りに多い。有難い環境だなー

そして今週からポーズのシークエンス写真が入ります。ご指摘のほどよろしくお願い致します。

お疲れな今日にピッタリなポーズ(笑

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10月スケジュールです♪

■10月 1,15(月) 、20(土) 10:15~11:45

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 葉山 鐙摺 建物内

https://kokucheese.com/event/index/536437/


■10月27日(土) 10:00-11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 逗子

https://kokucheese.com/event/index/536437/



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